Prowadzenie On-line

Jest to kompleksowa opieka trenerska w zakresie treningu, diety i suplementacji. Współpraca rozpoczyna się od ankiety wstępnej, która ma na celu zobrazowanie stanu zdrowia klienta, kondycji fizycznej, oczekiwań oraz jego potrzeb. Monitorowanie postępów działa na zasadzie cotygodniowych raportów wysyłanych drogą mailową, na którą odpowiedź zwrotna jest w ciągu 1-2 dni. Poza wysłanymi raportami, utrzymujemy cały czas kontakt poprzez komunikator lub e-mail, a na odpowiedź klient czeka maksymalnie 24h.

Pakiet Standard

450 PLN/miesiąc

  • Konsultacja wstępna i wspólne ustalenie celu
  • Zalecenia żywieniowe
  • Plan suplementacji 
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Kontakt przez WhatsApp
  • Monitorowanie postępów i wprowadzanie zmian
  • Prowadzenie TRT-HTZ

Pakiet Premium

800 PLN/miesiąc

  • Konsultacja wstępna i wspólne ustalenie celu
  • Zalecenia żywieniowe
  • Plan suplementacji
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • Kontakt przez WhatsApp
  • Monitorowanie postępów i wprowadzanie zmian
  • Prowadzenie TRT-HTZ
  • Priorytet odpowiedzi na wiadomości
  • Możliwa konsultacja face2face lub wideo

Przygotowanie do zawodów

Pomoc innym w przygotowaniach do zawodów sylwetkowych, jest dla mnie dopełnieniem mojej pasji. Możliwość bycia częścią sukcesu drugiej osoby, który polega na przygotowaniu jak najlepszej formy bez względu na zajęte miejsce, jest dla mnie czymś wyjątkowym.
Przez pryzmat własnych doświadczeń w swojej karierze sportowej, staram się zapewnić swoim klientom wszystko czego potrzebują, bez względu na staż i doświadczenie. To właśnie cały proces przygotowań do zawodów osoby, z którą współpracuje daje mi najwięcej satysfakcji i bezcennych uczuć, zwłaszcza gdy jest to zwieńczone sukcesem.

Coaching

600 PLN/miesiąc


  • Plan treningowy
  • Zalecenia żywieniowe
  • Pełna kontrola nad SAA
  • Cotygodniowy raport
  • Kontrola badań
  • Stały kontakt WhatsApp
  • Kontakt tel. w dniu zawodów
  • Konsultacja face2face raz w miesiącu, wspólny trening
  • Obecność na zawodach ( + 1200 PLN jednorazowo)

Peak Week

500 PLN

Przygotowanie planu na ostatnie 7-10 dni przed zawodami.

  • plan diurezy
  • plan ładowania
  • plan treningowy
  • plan SAA
  • kontakt przez cały okres peak week'a


*WSZYSTKIE INNE KWESTIE FINANSOWE NIEUJĘTE W OFERCIE USTALNE
SĄ INDYWIDUALNIE, ADEKWATNIE WZGLĘDEM OCZEKIWAŃ KLIENTA DO CZASU POŚWIĘCONEGO PRZEZ TRENERA.

Skontaktuj się ze mną